Công thức chè dưỡng nhan 7 vị – làm chè dưỡng nhan tại nhà

Chè dưỡng nhan là loại chè nổi tiếng của Trung Quốc. Chè không chỉ thanh mát có tác dụng giải nhiệt mà còn chứa nhiều collagen thực vật rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối. Giá thành chè dưỡng nhan thành phẩm trên thị trường khá cao, nên hãy mua nguyên liệu về nhà tự nấu vừa rẻ vừa đảm bảo chất lượng. Công thức chè dưỡng nhan 7 vị gồm những gì, số lượng ra sao sẽ được cheduongnhan.org tổng hợp ngay dưới đây.

Chè dưỡng nhan là gì ?

Chè dưỡng nhan là sự kết hợp của nhiều dược liệu quý, các thành phần đều là vị thuốc Bắc bổ dưỡng. Công thức chè dưỡng nhan gồm 7 thành phần chính của thuốc Bắc: Bồ mễ, hạt sen, hạt chia, tuyết yến, táo đỏ, kỳ tử và long nhãn.

Trước kia chè dưỡng nhan thường được mỹ nữ, cung tần sử dụng để làm đẹp da. Ngày nay loại chè này cũng được chị em truyền tai nhau như một loại dược liệu “lưu giữ thanh xuân”.

công thức chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan là tổng hợp của nhiều thành phần dược liệu bổ dưỡng

Xem thêm: Thành phần chè dưỡng nhan 7 vị 

Công thức chè dưỡng nhan

Để có 1 bát chè sánh mịn, đậm đà là cả một sự kỳ công. Từng nguyên liệu đều được chế biến rất cẩn thận và tỷ mỉ. Có những nguyên liệu phải chuẩn bị trước 1 ngày trước khi tiến hành chế biến.

Công thức chè dưỡng nhan cho 1 lần nấu sẽ như sau:

  • Tuyết yến: 50g
  • Hạt sen: 100g
  • Kỷ tử: 50g
  • Long nhãn: 50g
  • Táo đỏ: 100g
  • Bồ mễ: 50g
  • Hạt chia: 50g
  • Đường phèn: 300g

Tùy vào lượng người ăn mà có thể điều chỉnh tỷ lệ cho thích hợp. Tuy nhiên chè dưỡng nhan chỉ nên để trong tử lạnh từ 5 đến 7 ngày. Không để được bên ngoài quá lâu, mỗi tuần lại chỉ nên sử dụng 1 đến 2 lần. Do vậy chỉ nên nấu đủ ăn không nên nấu quá nhiều tránh lãng phí.

công thức chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn nếu nấu đúng công thức

Cách nấu chè dưỡng nhan

Công thức chè dưỡng nhan sau khi chuẩn bị xong sẽ tiến hành sơ chế nguyên liệu trước khi nấu. Bước sơ chế này rất quan trọng, góp phần tạo nên sự thành công của bát chè dưỡng nhan.

Bước 1. Sơ chế thành phần chè dưỡng nhan

  • Chuẩn bị 2 tô nước để ngâm tuyết yến trong khoảng 12 giờ và bồ mễ trong khoảng 8 tiếng. Cho đến khi nguyên liệu mềm và nở hết ra.
  • Rửa sơ các nguyên liệu còn lại (trừ hạt sen và hạt chia) để bỏ bụi bẩn. Hạt sen rửa với nước lạnh trước khi nấu sẽ bị sượng.
  • Táo đỏ cát lát, hoặc có thể để nguyên quả tùy thích.
  • Tuyết yến và bồ mễ sau khi ngâm xong sẽ lọc tạp chất, bụi bẩn rửa lại với nước sạch và để ráo.
công thức chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan phải trải qua quy trình sơ chế rất cẩn thận và tỷ mỷ

Bước 2. Nấu chè dưỡng nhan

Khi các thành phần trong công thức chè dưỡng nhan đã chuẩn bị và sơ chế xong sẽ bắt tay vào nấu chè.

  • Đun khoảng 2 bát nước khi nước nóng gần sôi cho hạt sen luộc khoảng 15 phút, sau đó vớt hạt sen ra. Bước này giúp hạt sen nấu mềm hơn không bị sượng.
  • Đun sôi 2 lít nước sau đó lần lượt cho các nguyên liệu vào: đường phèn, hạt sen, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử, bồ mễ và nấu 15 phút. Có thể cho thêm lá dứa để chè được thơm hơn.
  • Sau 15 phút tiếp tục cho hạt chia, tuyết yến vào khuấy đều, tắt bếp và để nguội.

Chè dưỡng nhan tuyết yến có thể ăn nóng hoặc lạnh đều được tùy sở thích. Nhưng ngon hơn và bảo quản được lâu hơn trong ngăn mát tủ lạnh.

công thức chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan uống nóng hay lạnh đều ngon

Chè dưỡng nhan có tốt không?

Đây là câu hỏi rất thừa khi nói về chè dưỡng nhan. Nhìn qua công thức chè dưỡng nhan chỉ thấy toàn là những nguyên liệu bổ dưỡng. Từ táo đỏ cho tới hạt hen, từ hạt chia cho đến tuyết yến đều là những dược liệu có khả năng cung cấp hàm lượng dưỡng chất lớn cho cơ thể.

Chè dưỡng nhan không chỉ tốt cho làn da phụ nữ bởi nó chứa hàm lượng collagen thực vật rất lớn. Loại chè đặc biệt này còn tốt cho hệ tim mạch, chữa mất ngủ, bổ gan thận, giúp giảm cân và thanh nhiệt cơ thể.

Các thành phần chè dưỡng nhan có thể mua ở các hiệu thuốc bắc hoặc siêu thị lớn để đảm bảo nguyên liệu chất lượng.

Công thức chè dưỡng nhan không hẳn cố định các nguyên liệu trên mà có thể có thêm nhiều thành phần khác như tuyết yến, hoa hồng khô, Saffron. Tuy vậy về cơ bản cách nấu chè dưỡng nhan sẽ tuân thủ các bước như trên.

công thức chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan không chỉ làm đẹp còn giúp bồi bổ cơ thể

Có nên sử dụng nhựa đào trong chè dưỡng nhan?

Thành phần nhựa đào đã rất quen thuộc trong một số công thức chè dưỡng nhan. Tuy nhiên cheduongnhan.org không giới thiệu đến với người dùng là do, lợi ích của thành phần này chưa được khẳng định rõ ràng.

Theo Lương y Vũ Quốc Trung, thuộc hội Hội Đông y Hà Nội cho biết nhựa đào không hề chứa collagen với công dụng giúp da mịn mang hay làm đẹp như các quảng cáo trên mạng. Nhựa đào có thể gây khó tiêu hóa, chưa kể lấy đâu ra số lượng lớn như thế để sử dụng. Ngoài ra, nếu dùng nhựa đào nhiều thì có thể tích tụ, ảnh hưởng tới sức khỏe.

“Làm nghề đông y hàng chục năm nay, tôi chưa từng kê nhựa đào để bồi bổ sức khỏe hay làm đẹp cho bệnh nhân. Trong cây đào, thứ duy nhất được khuyên để làm đẹp là hoa hoặc kết hợp hoa đào với nhân hạt bí đao để có làn da mịn màng hơn” – lương y Vũ Quốc Trung cho biết thêm.

công thức chè dưỡng nhan
Công dụng của nhựa đào hiện chưa được kiểm chứng cần cân nhắc kho sử dụng

Do vậy, khi chưa chắc chắn về các công dụng của bất cứ thành phần nào, người dùng nên cân nhắc kỹ càng trước khi sử dụng.

Sẽ ngon hơn và tốt cho sức khỏe hơn khi áp dụng đúng công thức chè dưỡng nhan cũng như các cách chế biến. Và đừng quên chia sẻ thành quả cùng cheduongnha.org trong phần bình luận dưới bài viết nhé. Chúc các bạn thành công.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *